3 главных отличия сауны от турецкой бани

Посещение хамама (Ham-Am) — традиционная часть турецкой жизни. Если вы никогда раньше не посещали турецкую баню, возможно, вы немного нервничаете, заказывая сеанс. Вот несколько вещей, которые вам нужно знать перед тем, как отправиться в путь.

Что такое хаммам?

Хаммам — это общественная баня, которая издавна ассоциируется с исламской культурой. Общественные бани играли важную роль на протяжении всей истории и одновременно являлись центром общения и местом, где люди могли очиститься. В некоторых сообществах это все еще актуально, но для многих турецкая баня — это еще и роскошный спа-центр, который заставляет их чувствовать себя расслабленно и непринужденно. В любом случае, это ритуал, выдержавший испытание временем.

Большинство хаммамов предлагают как однополые, так и смешанные сеансы, а некоторые также подходят для семейного отдыха. Если вам совсем не нравится быть полуобнаженным среди незнакомцев, подумайте о том, чтобы записаться на временной интервал только для вас.

Что лучше: сауна или турецкая баня? Все зависит от того, что вы ищете.

Мы расскажем, что отличает эти два места отдыха и релаксации. Таким образом, вы будете точно знать, какая процедура вам подходит.

Сауна и турецкая баня — одни из старейших оздоровительных процедур . У них есть несколько общих черт: оба основаны на паре и служат для очищения и детоксикации организма.

Так в чем их разница?

1. Происхождение

И сауна, и турецкая паровая баня имеют давние традиции, но были созданы по- разному и независимо друг от друга в разных климатических зонах .

Как следует из названия, турецкая паровая баня родом из Турции. В основе процедуры лежит очищающий эффект турецкой паровой бани, вдохновленный древнегреческими и римскими банными ритуалами. Этот вид очищения быстро завоевал популярность и распространился по всей Османской империи.

А кто изобрел сауну? Эта расслабляющая оздоровительная процедура пришла из Финляндии и была создана по совершенно другим причинам. Чтобы обезопасить себя от низких температур, финны поливали горячие камни водой. Образовавшийся пар согревал дома. Так что это была скорее стратегия выживания, чем полезный ритуал . Вскоре это стало типично финской традицией, и сегодня вся Европа знает о преимуществах и расслабляющих эффектах финских технологий.

2. Ритуалы

Сауна и турецкая паровая баня оказывают аналогичное очищающее действие на наш организм, но метод другой. Финская сауна заставляет нас потеть при высоких температурах, сухом тепле и низкой влажности .

С другой стороны, турецкая баня полагается на более высокую влажность и более низкие температуры , что гарантирует более мягкое и очищающее оздоровительное ощущение. Проще говоря: в саунах акцент делается на пар, в турецких банях — на воде.

3. Дизайн и атмосфера

Сауны и турецкие паровые бани визуально очень разные, предлагают разную атмосферу, и каждая из них предлагает уникальные оздоровительные процедуры.

Атмосфера в саунах часто очень личная и интимная.Деревянные стены и скамейки, а также каменная печь создают типичный финский колорит. Эта успокаивающая атмосфера усиливается небольшим освещением и теплыми цветами — идеально, чтобы на час сбежать от суеты повседневной жизни, расслабиться с ароматным настоем и сделать что-нибудь для своего здоровья.

В отличие от финских саун, турецкие бани более витиеватые и красочные . Вас ждут богато украшенные мраморные бассейны, декоративные стены, каменные скамейки ручной работы и золотые краны. Благодаря ярким и часто залитым светом комнатам вы сможете в полной мере насладиться этой великолепной красотой.